¿Qué es Burnout? Conceptos

Burnout

El burnout es un grave problema para el deporte con consecuencias que pueden tener un gran imparto en la salud mental de los deportistas, lo que, a su vez, interferiría en el rendimiento deportivo y fomentaría el abandono de la práctica deportiva.

En el ámbito del deporte competitivo ya sea individual o colectivo, los entrenadores comúnmente se ven sometidos a estresores como parte de su labor y si estos no son afrontados de la manera adecuada y el estrés se perpetua de manera prolongada pueden desencadenar padecimientos asociados al estrés crónico, como el síndrome de burnout. Este síndrome trae consecuencias en la salud biopsicosocial y desempeño laboral en quien lo padece, pues sus efectos adversos se expresan mediante mecanismos emocionales, cognitivos, conductuales y biológicos (Vieco y Llanos, 2014).

Salud Mental

La Organización Mundial de la Salud (2022) define la salud mental como un estado de bienestar que permite a las personas afrontar las situaciones de estrés de la vida, desarrollar sus capacidades, aprender, trabajar adecuadamente y contribuir a su comunidad. Además, la salud mental no se entiende únicamente como la ausencia de trastornos mentales, sino como una parte fundamental del bienestar integral y del desarrollo personal, social y emocional.

En el ámbito deportivo, la salud mental cumple un papel importante en el rendimiento y bienestar de los atletas, ya que permite afrontar la presión competitiva, mantener la motivación y manejar de manera adecuada las situaciones de estrés que genera el deporte de alto rendimiento. Un deportista con buena salud mental puede disfrutar de su práctica deportiva, alcanzar sus objetivos y conservar un equilibrio emocional que ayude a su desempeño y calidad de vida.

Psicología del Deporte

La psicología del deporte es el área de la psicología encargada de estudiar las conductas, emociones y procesos mentales que influyen en la práctica deportiva y en el rendimiento de los atletas. Esta busca mejorar el bienestar psicológico, la motivación y el manejo del estrés en el contexto deportivo. Córdoba, E. A. P., & Contreras, O. E. (2015). Historia de la Psicología del Deporte. Apuntes de psicología, 33(1), 39-46.

Rendimiento Deportivo

El concepto de rendimiento deportivo ha ido evolucionando a lo largo de los años, pasando de una visión biológica a una integración de factores psicofisiológicos y contextuales. Actualmente se define como el resultado de la interacción entre las capacidades físicas y la gestión psicológica del atleta bajo condiciones de estrés competitivo. En (Carpio, 2025) se menciona que este se ha dejado de entender únicamente como la marca física o el éxito en el marcador, sino concibiéndolo como el grado de eficacia con el que el individuo utiliza sus recursos físicos, técnicos y mentales para alcanzar un objetivo específico en una situación de alta demanda. Carpio, C. A. (2025). La relación entre el rendimiento deportivo y la psicología del deporte: una revisión sistemática (2010–2025). Compendium, 166-172.

Burnout en Atletas

Loehr (1990) (Chirivella,2003,pag. 5) en otro intento de conceptualizar el síndrome, entiende que la aparición de este en el deportista es fruto de tres fases consecutivas: 1.Empieza a disminuir el sentimiento de entusiasmo y energía, ya que las ilusiones que motivaron la iniciación en el deporte no siguen acompañadas de los sentimientos positivos originales al caer dentro del sistema competitivo establecido 2.La falta de energía que empieza a manifestarse provoca en el deportista una serie de bloqueos que le afectan en el entrenamiento y la competición, lo que le provoca angustia y abandonos conyunturales. Si la fase anterior se prolonga demasiado tiempo aparecerá la perdida de confianza y autoestima, depresión, alienación y abandono definitivo del deporte. Es precisamente el abandono uno de los pilares claves en los que se basa el estudio del burnout en deportistas, ya que esta es luan respuesta clara por parte de la persona que supone "el cese de la motivación para la participación deportiva en situaciones de logro"(Cantón, Mayor y Pallares,1995,pag. 67)(Chirivella,2003,pag. 5)

Burnout en Entrenadores

En este sentido se han hecho aportaciones entre las que destacan el estudio de los recursos de afrontamiento y las variables asociadas al síndrome; por otra parte, se ha puesto de manifiesto la relacion de la respuesta al estrés y burnout con variables sociodemográficas y laborales de entrenadores, tales como el sexo, la edad, la formación económica de su trabajo comparado con otros profesionales de la salud, los lleva a buscar otras fuentes de empleo que inciden en un incremento del desgaste físico y psicológico al que se ven sometidos de manera cotidiana (Altfeld, Scha"ran, Kleinert y Kellmann, 2018;De Mello, Álvarez, Samulski y Tedoldo,2016;Dixon y Turner,2018;Kilo y Hassmen, 2016; Pinto y Gaspar, 2016; Potts, Didymus y Kaiseler, 2018; Sánchez-Oliva, Sánchez-Miguel, Pulido, López y Cuevas,2014)(Alexandra Valadez Jimenez, 2019, pág. 1).Sin embargo, también coinciden en señalar que los entrenadores se someten a altos niveles de estrés en el desarrollo de sus funciones, y que este afecta la percepción que tienen los entrenadores de la calidad de su trabajo, y afecta de forma indirecta el desempeño de los deportistas (Castillo, González, Fabra, Mercè y Balaguer, 2012; #elwe-11, Wagsta", Chapman y Kentta, 2016)(Alexandra Valadez Jimenez, 2019, pág. 1).